Einfach normal zum Wunschgewicht
das ganzheitliche Abnehmprogramm
Bei LEICHT SEIN geht es darum sein Essverhalten nachhaltig zu verändern.
Wenn du keine Kalorien oder Punkte zählen möchtest, dann starte mit LEICHT SEIN!
Regelmäßige Mahlzeiten, ohne Verzicht und immer und überall umsetzbar,
das ist das Ziel von LEICHT SEIN.
Ein Programm mit Langzeiterfolg und nachhaltiger Verhaltensveränderung.
Wir sagen NEIN zum JO-JO-Effekt.
Leichtes Sein ist einzigartig und hier geht es mehr, als nur um das Thema Ernährung und Bewegung. Alles ohne Verbote, Pulver, Pillen oder ähnliches.Ganz normal und hier dreht es sich nur um dich. Wir machen uns auf die Spuren deines Essverhaltens und enttarnen deine Saboteure, die dich daran hindern endlich deinen Weg zu einem gesünderen und schlankeren Leben zu gehen.
Schritt für Schritt betreut durch mich, erhälst du in 8 Wochen deine persönliche Strategie um langfristig Leichtigkeit in dein Leben zu lassen.
8 Wochen Intensives Coaching, persönlich mit mir als Coach.
Die Wochenthemen erwarten dich:
Woche 1
Besser Essen - Glücklich Leben
Woche 2
Deine Ziele - Deine Gewohnheiten
Woche 3
Clever kombinieren
Woche 4
Trink dich fit
Woche 5
Unser Stoffwechsel
Woche 6
Zeit für mich
Woche 7
Mit anderen leben
Woche 8
Leicht sein - geh weiter
Wie funktionier das?
Ähnlich wie in einem Abnehmkurs, begleite ich dich ganz persönlich auf deinem Weg zum Wunschgewicht.
Das Coaching dauert 8 Wochen.
Nach Anmeldung und Zahlungseingang, vereinbaren wir ein erstes Telefongespräch von ca. 30 Minuten. Hier wird einen Anamnese durchgeführt und wir besprechen den wöchentlichen Turnus der persönlichen Coachingsmails.
Regelmäßig erhälst du persönliche Emails, mit dem Thema der Woche und Motivation, im Loginbereich findest du zu den Wochenthemen noch weitere Übungen, Rezepte, Tipps und Tricks. Ich reagiere individuell auf deine wöchentlichen Rückmeldungen und gebe dir ein persönliches Feedback.
Die Abnahmeerfolge sind wie in den Kursen bei ca. 5-8 kg.
Das Online-Coaching kostet 98 € inkl. aller Unterlagen.
Melde dich jetzt zum Coaching an und vereinbare mit mir dein erstes Telefongespräch, anschließend erhälst du nach Zahlungseingang die Zugangsdaten und wir starten gemeinsam durch.
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